Meditación guiada «La pausa autocompasiva»
La cultura occidental pone un gran énfasis en el hecho de ser amables con nuestros amigos, con nuestra familia y […]
Herms
Autocompasión. Por qué es importante desarrollarla. Sus tres componentes.
Muchas personas, cuando se equivocan o enfrentan adversidades, se dicen a sí mismas alguna de estas frases: “No debería sentirme