Cómo lograr la Mente Sabía y aprender a regular nuestras emociones
En este post quiero introducirlos en el maravilloso mundo de la Terapia Dialéctico Comportamental. Este tipo de enfoque terapéutico es una de mis favoritos porque en lo personal me ha sido de ayuda para lograr regular mis emociones y porque en lo profesional he… Leer más »Cómo lograr la Mente Sabía y aprender a regular nuestras emociones